薏米红豆豆浆
为了祛湿，想起来从饮食上着手。都说薏米红豆祛湿好，那就试试这款早餐豆浆吧。
用料
| 薏米（炒过的） | 一小把 |
| 红豆 | 一小把 |
| 黑米（增色） | 一小把 |
| 大米（好吸收） | 一小把 |
| 花生（赠香） | 5~10颗 |
| 红枣（补气血） | 2~4颗 |
| 枸杞 | 4~8粒 |
| 干山药（补脾） | 2片 |
| 苹果丁（调味儿） | 10块丁左右 |
薏米红豆豆浆的做法
这个也可以炒过，再用。
炒过的
增色用
可以去皮用
放多了，渣子多，口感涩。
药店买的
易吸收
补气
小丁即可，大的有时候打不碎。
混合，加水置最高水位。（我的是1300ml，能打出四~五碗）
正常用豆浆机打即可。我一般选择五谷浆档或莲枣浆。时间约30~40分钟。
成品
小贴士
个人口味儿，试过后，可以慢慢增减调配。