茯苓薏米馒头
做这个馒头是无意中想到的,广东3~5月份雨特别多,我经常会煮一锅茯苓薏米汤祛湿,汤喝了剩下的茯苓薏米就把它放入破壁机打成细腻的糊糊,用来做馒头也是它最好的归宿了!哈哈哈
用料
茯苓薏米糊糊 | 200克 |
中粉 | 310克 |
酵母 | 4克 |
猪油 | 10克 |
茯苓薏米馒头的做法
茯苓薏米放入破壁机,加入少量的清水搅打成细腻糊状,夏天气温高最好放入冰箱冷藏后再进行揉面,我一般都是三四个小时后再做
酵母放入茯苓薏米糊糊搅拌均匀,静置2分钟后加入面粉,猪油手揉或者机器揉成光滑面团,喜甜的加入适量细砂糖,我这个是无糖的
常规操作,喜欢刀切或者圆形按照自己的来
气温高直接室温醒发15~20分钟左右,冷水上锅水开后计时10分钟关火焖2分钟再揭盖
动手吧,一点渣渣都不浪费,虽然是无糖的,吃着吃着会有回甜哦,营养健康养生馒头你值得拥有
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