祛湿祛痘利器—炒薏米水

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7964
作为一名痘痘星人,与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过,可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水,从今年四月开始喝到现在,痘真的越来越少(当然痘印还在(╥﹏╥),现在除了姨妈期之前会冒几颗,其他时间基本不再长了!所以想把这个方法分享给大家~

首先声名:
1.这个比较适合因为体内有湿气而长痘的人,别的类型的痘是否管用我就不得而知了,判断是否湿气重请自行百度
2.这不是灵丹妙药,需要坚持喝才会有效,而且要配合良好的生活作息,少吃辣的和冰的,慢慢痘就会少了

用料

薏米(生的,挑小颗的)根据需要选取合适分量

祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法

  1. 薏米用手搓一搓,把脏东西搓掉,或者用筛子筛一下,或者洗一下之后晾干。反正薏米在炒之前必须是干的!

  2. 薏米放入炒锅,开最小的火,小火慢炒大约30-40分钟,一定要不停的翻动,火要小,要有耐心,不能糊!

  3. 炒到薏米微微发黄,有香味出来,表面出现白点即可盛出晾凉,放入密封容器保存

    祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法 步骤3
  4. 前一天晚上去一小把薏米放入杯中加开水闷泡一夜,第二天早晨空腹喝下。为了不浪费,薏米可以继续泡着喝一天,晚上还可以吃掉哈哈~

小贴士

1.一定要泡一夜再喝,这样效果比较好
2.姨妈之前的几天和姨妈期最好不要喝
3.配合良好的作息和饮食才会效果好哟~