纯绿豆煎饼
这里绿豆的量可以做4-5个煎饼,,,
用料
①、煎饼: | |
绿豆 | 200克 |
水 | 300克 |
鸡蛋 | 4-5个 |
甜面酱 | 适量 |
香菜、葱花儿、榨菜碎、黑芝麻 | 适量 |
生菜 | 适量 |
②、薄脆: | |
面粉 | 50克 |
水 | 30克 |
植物油 | 5克 |
纯绿豆煎饼的做法
粮草未动,工具先行,?
绿豆提前浸泡12小时;
制作薄脆,生胚15克/个;
油炸;
浸泡好的绿豆放入破壁机中,水量与绿豆持平,约300克;
准备配菜,酱料;
大火将煎饼铛预热,转中小火,舀入一大勺绿豆糊,用刮子转圈摊开;
磕入一个鸡蛋;
将鸡蛋摊开,撒几粒黑芝麻;
翻面,抹酱料,撒上葱花,香菜,榨菜碎;
放上薄脆和生菜,折起,一个煎饼就摊好了;
再配上五谷杂粮豆浆,完美早餐,??