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【48】一蟹三吃②:蟹肉海鲜粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:58 阅读:7974
一蟹三吃①:蟹粉拌面
https://www.xiachufang.com/recipe/106002232/

吃了两顿醇厚的蟹粉拌面,有点腻,今天用冰箱里剩余的海鲜一起做道蟹肉粥。

用料

梭子蟹小的7只/大的4只
鲍鱼2只
虾仁10只
干饭平常饭量少一点
半头
蟹油1-2勺
鱼露2勺
白胡椒粉撒两次

【48】一蟹三吃②:蟹肉海鲜粥的做法

  1. 将螃蟹洗净并开始拆蟹(生拆/加热1-2min后拆/熟拆都行),分离出蟹肉蟹黄、蟹钳、蟹壳

    【48】一蟹三吃②:蟹肉海鲜粥的做法 步骤1
  2. 准备姜去寒提鲜
    准备自己喜欢的海鲜、蔬菜等

    【48】一蟹三吃②:蟹肉海鲜粥的做法 步骤2
  3. 在锅中加入油,(因为之前做了蟹粉捞面,所以这里加入的是2勺熬制的蟹油,非常香),油热后下姜丁炒香,然后加入蟹膏蟹肉以及其他海鲜配料,炒一会儿(不用完全炒熟)。

    【48】一蟹三吃②:蟹肉海鲜粥的做法 步骤3
  4. 同步在另一口锅中烧热水,水沸下蟹壳、蟹钳、姜片煮一会儿,煮出鲜味即可(我是先中大火煮5min,然后中小火煮10min),过程中捞出浮沫。

    然后捞出蟹钳备用,再过滤出其他蟹壳姜片等残渣,留下汤汁备用。

    【48】一蟹三吃②:蟹肉海鲜粥的做法 步骤4
  5. 在汤汁中加入之前煮好的干饭,先大火后小火煮沸,煮沸小加入之前炒过的蟹肉蟹黄、海鲜、蟹钳再中小火煮一会儿,过程中注意多顺时针搅动。

    加鱼露、白胡椒粉调味。

    【48】一蟹三吃②:蟹肉海鲜粥的做法 步骤5
  6. 配上一碟麻油榨菜,棒呆了~

    【48】一蟹三吃②:蟹肉海鲜粥的做法 步骤6