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低脂 捞汁小海鲜

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:54 • 阅读：7932
解馋小海鲜

用料

虾 小鲍鱼 花蛤 海螺 蛏子适量
圆葱 小米辣 青椒 蒜 柠檬 葱姜适量
耗油 海鲜酱油 米醋 芝麻 辣椒粉 麻油 盐 纯净水适量

低脂 捞汁小海鲜的做法

  1. 准备食材配料，带壳的泡水加油盐吐沙。

    低脂 捞汁小海鲜的做法 步骤1

  2. 锅里烧水放海鲜煮熟，虾就不用煮了，锅里加葱姜料酒放虾闷两分钟出锅。

    低脂 捞汁小海鲜的做法 步骤2

  3. 把调料准备好。

    低脂 捞汁小海鲜的做法 步骤3

  4. 淋上调料，冰箱冷藏一会就可以吃啦。

    低脂 捞汁小海鲜的做法 步骤4
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