粉丝蒸蛏子
家常的做法,蒸是最健康的做法,营养成分都被“锁”在其中,流失相对较少,海鲜、河鲜类更是如此,不仅快手,更是能吃到它的鲜美,好吃不上火。
用料
蛏子 | 250克 |
粉丝 | 20克 |
蒜 | 5瓣 |
葱 | 1根 |
辣椒 | 2个 |
糖 | 少于 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
粉丝蒸蛏子的做法
蛏子洗干净
准备姜、蒜沫,葱花,粉丝提前用水浸泡至软
锅内下油,加入姜、蒜蓉炒香,加入一点点糖炒一下,盛起备用
盘内放入粉丝
铺上蛏子
加入姜、蒜蓉
喜欢辣的可以加入辣椒圈
装点完毕
放入蒸烤箱中层,蒸汽模式115度8分钟,正好后加入蒸鱼豉油,撒上葱花即可
小贴士
1.蒸的时间根据火候和蛏子的大小作适当增减
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