巨好吃---蒜蓉蛏子肉
带壳类的海鲜,壳占的分量太大了,为了能满足的只吃肉,决定给壳去掉。非常的美味!
用料
蛏子(带壳) | 1000克 |
生姜片 | 4片 |
香葱 | 2颗打结,2颗切碎 |
料酒 | 1勺 |
蒜 | 1.5瓣(大瓣) |
小米辣 | 3个 |
生抽 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法
鲜活鲜活的蛏子吐干净沙子,我买的是干净的,又用水泡了泡换了几次水很干净。
锅内放水,放入姜片和葱结。
放入蛏子,料酒。一分钟左右捞出,不能时间久,不然肉缩的很厉害。
捞出
焯水以后都开口了,很好剥的。
蒜和小米辣用蒜泥神器拉成蒜末,香葱切碎。
锅内放油,油量比平时炒菜稍微多一点,油五成热放入一半的蒜泥,翻炒几下再放入剩下的一半蒜泥。
加入香葱碎翻炒。
放入生抽和耗油翻炒均匀。
放入蛏子肉翻炒。
翻炒1-2分钟就可以了,不宜久。
出锅,美味美味!
小贴士
一定要等蛏子给沙吐干净,不然吃的时候影响心情!
焯水不要焯久了
炒的时候也不要久了
焯水不要焯久了
炒的时候也不要久了