吃肉还能瘦:青口肉饼
春天来了,万物复苏,姑娘们也该准备减肥了。做一道不动油锅的青口蒸肉饼,解馋又瘦身ᕙ(`▿´)ᕗ
用料
猪前腿 | 200克 |
青口 | 5只 |
瑶柱 | 5个 |
马蹄 | 5个 |
鸡蛋 | 1个 |
薄盐生抽、盐、香油、淀粉 | 适量 |
蒸鱼豉油、香油 | 一丢丢~ |
吃肉还能瘦:青口肉饼的做法
猪前腿肉去皮绞肉,三分之二搅碎,三分之一绞成石榴籽粒。马蹄去皮绞粒。以上加 瑶柱碎、鸡蛋清、一勺盐、一勺生抽、一勺淀粉搅拌均匀
在盘里用手推成肉饼,中间挖洞放蛋黄。注意不要把肉饼压实。不然吃起来口感不够蓬松。
摆上青口肉,上汽后大火十分钟。
出锅!淋半勺蒸鱼豉油和一丢丢香油,开吃!
好吃!肉饼结合青口肉的香气,加上马蹄碎脆脆的口感吃起来很过瘾?如果不怕肥肉可以选择肥瘦三七开的肉馅,吃起来会更润~
小贴士
青口贝有新鲜的更好,先蒸熟再取肉。自己绞肉的话需要把肉冻上,不然你会知道滚刀肉有多烦了……
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