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牡蛎粉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:53 阅读:7935
【补锌.牡蛎粉】推荐指数:⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ?每百克的牡蛎锌元素高哒13.2毫克。它能够不进宝宝的生长发育,此外里面含有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒的作用!牡蛎有很活跃的造血功能!牡蛎又是补钙的最好食品它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收!宝宝缺微量元素,食补食补。

用料

牡蛎500克

牡蛎粉的做法

  1. 牡蛎用流动水冲洗干净。

    牡蛎粉的做法 步骤1
  2. 洗白白后的牡蛎很漂亮吧

    牡蛎粉的做法 步骤2
  3. 锅内放适量的清水煮沸

    牡蛎粉的做法 步骤3
  4. 捞出来去除沙囊

    牡蛎粉的做法 步骤4
  5. 烤箱150度烘干,我大概是1个小时。具体的根据自家烤箱温度来定。

    牡蛎粉的做法 步骤5
  6. 冷却后用料理机打粉。

    牡蛎粉的做法 步骤6

小贴士

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