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破壁机养生米糊

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:48 • 阅读：7931

破壁机食谱|自制营养米糊|养胃好喝
养生豆浆、米糊、各种好喝的米糊来咯～

破壁机真是个好东西一开始是我爸要买，他说老年人喝米糊好吸收?真时髦，懂得比我多买来后这就一发不可收拾了，各种开打……

用料

其实平常用食材的时候，我都是随意放的，都是果蔬和粮食，个人觉得不用特别的精确
大米	杯
冰糖	克
水	克

基本上所有的破壁机都可以做到。食材用量随意搭配就可以，如果时间允许的话，我都是喜欢泡一泡，一般晚上泡了之后早上正好可以用。破壁机其实不泡也可以完全分解。豆浆机也可以打米糊，用豆浆机打的话，泡一泡比较好打，不然会有渣渣