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低脂超鲜美北极虾海带汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:44 • 阅读：7949
健身减肥期，总是低脂用餐，很多时候放弃口味了。这道汤一点油也不放，却出奇鲜美，而且蛋白质丰富，老少皆宜。

用料

北极虾10只
裙带菜1把
盐1克
香葱适量
芝麻适量

低脂超鲜美北极虾海带汤的做法

  1. 裙带菜冷水洗净泡发

  2. 北极虾自然化冻

  3. 水烧开，放入北极虾和裙带菜，煮沸，转中小火5分钟即可。

  4. 放入盐调味，撒入小香葱，芝麻提味

小贴士

裙带菜煮太久就很烂，个人不喜欢太过于软烂的口感。我还在汤里面放了几片自己做的酱牛肉，鲜美度更是提升。
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