香煎北极甜虾沙拉-减肥餐
用料
| 北极虾 | 15只 |
| 鲜香菇 | 2朵 |
| 西蓝花 | 3块 |
| 圣女果 | 4个 |
| 橙子 | 半个 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 1克 |
| 海盐 | 1克 |
香煎北极甜虾沙拉-减肥餐的做法
准备好新鲜的北极甜虾?，泡矿泉水解冻
剥好甜虾仁备用
用橄榄油煎北极甜虾仁，煎半分钟，出锅，剩下的油炒鲜香菇，加少许料酒和少许食盐，炒熟出锅
西蓝花焯水至熟，圣女果和橙子切开，加入煎好的北极甜虾仁和香菇，撒入少许黑胡椒，香煎北极甜虾沙拉就做好了！高蛋白的减肥餐哦。~
小贴士
1.北极甜虾仁用矿泉水解冻
- 上一条： 方便美味的减脂餐
- 下一条： 减肥党最爱！这么漂亮的加拿大北极虾螺丝面沙拉减肥菜