自制宝宝鳕鱼海虾肠
找了很久的菜谱没有太合适的,自己试着来吧,宝宝一气吃了俩,我都有点害怕撑到她了,这肠货还是比较实的……不一定都蒸着吃,可以切成片和西兰花等青菜搭配一起炒,也非常有营养?
个人感觉最后成品还是有一点点的腥味,不过宝宝们似乎很容易接受,下次放一点姜粉试试。
这些量大概做了6根肠,我也是估摸着来的,大体上差不多
个人感觉最后成品还是有一点点的腥味,不过宝宝们似乎很容易接受,下次放一点姜粉试试。
这些量大概做了6根肠,我也是估摸着来的,大体上差不多
用料
鳕鱼 | 1块 |
鸡蛋(蛋清) | 2个 |
盐(小宝宝自行删减哈) | 3克 |
淀粉 | 15克 |
虾仁 | 4个 |
柠檬(腌制鳕鱼,去腥) | 1个 |
白糖 | 5g |
自制宝宝鳕鱼海虾肠的做法
将鳕鱼、虾洗净处理后用柠檬片上下夹住腌制半小时
将鱼肉、虾肉切成小块,放入料理机打成细腻的肉泥
倒在大碗里加入盐和白糖,搅拌均匀
加入蛋清一个方向搅拌均匀,不要使劲乱方向的搅拌,起沫了蒸出来的肠卖相不好,都是小窟窿,口感也不太紧实的
找一个深口的容器,把裱花袋套在上面,用橡胶刮刀一点点的加入到裱花袋里,最后剪一个小口
把硅胶模具里面刷上一层食用油,用裱花袋挤入后,端起模具轻轻震荡十次左右,消除气泡
锅内水烧开后放进去,中火十五分钟后焖2分钟出锅
倒扣到盘子里面,脱模?
小贴士
方子里的用量自行灵活调整,基本上馅料用刮刀铲起后会缓慢的滴落,而不是快速滴落。