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手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:40 • 阅读：7972
这两天小宝肠胃不适，给他煮个软软糯糯的红薯板栗粥吧，加上奶酪芝麻粉营养多，而且养胃好消化，板栗切碎一点8+以上的宝宝就可以尝试。（我的颗粒处理的比较大，适合一岁以上的宝宝。）

用料

红薯适量
甘栗仁一袋
萌天天胚芽米两袋
萌天天奶酪芝麻粉一袋

手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥的做法

  1. 准备食材。（这是两人份，根据自家宝宝情况调整用量）

    手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥的做法 步骤1

  2. 胚芽米洗净，红薯切小块用水浸泡避免氧化。

    手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥的做法 步骤2

  3. 胚芽米洗净煮30分钟，撇去浮沫。

    手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥的做法 步骤3

  4. 放入红薯块继续闷煮十分钟。

    手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥的做法 步骤4

  5. 甘栗仁切块放入胚芽粥里继续煮十分钟就好啦。

    手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥的做法 步骤5

  6. 起锅洒上奶酪芝麻粉，美味就可以享用啦！

    手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥的做法 步骤6

  7. 软软糯糯的胚芽米粥，秋天养胃辅食的首选~

    手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥的做法 步骤7

小贴士

板栗和红薯根据宝宝咀嚼能力处理成合适的大小
六月龄宝宝可以用煮熟的红薯和甘栗仁打成泥
小颗粒感建议8+宝宝食用。
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