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一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:47 阅读:7951
夏季到来了,家人们都喜欢喝些冷饮,特别是孩子们。外面那些花花绿绿的饮料,都是勾兑出来的,除了齁甜之外没有一点果汁的味道。现推荐大家一款好喝又美容养颜的一款柠檬茶。柠檬富含维生素C,能止咳化痰,生津健胃。绿茶含有茶多酚,儿茶素,叶绿素等营养成分,对防衰老,防癌,抗癌,杀菌消炎等有特殊效果。

用料

柠檬2个
适量
绿茶随意
白砂糖适量

一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶的做法

  1. 首先把两个新鲜柠檬又盐水浸泡15分钟左右,然后搓洗干净。柠檬表皮都涂有蜡一定要多洗一会,洗干净。

    一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶的做法 步骤1
  2. 把柠檬切片,尽量切的薄一点。这样好腌渍出味。

    一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶的做法 步骤2
  3. 然后放入一密封的玻璃罐里,放一层柠檬片,然后铺上一层白砂糖。重复上述步骤直到把柠檬片放完。放入冰箱冷藏一晚。

    一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶的做法 步骤3
  4. 这是我腌渍两天后的柠檬片,出了好多柠檬汁,柠檬汁的味道更好。

    一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶的做法 步骤4
  5. 沏一杯自己喜欢喝的绿茶,待茶水稍温放入腌制好的柠檬片,即可饮用。

    一款好喝养颜减肥冷饮-柠檬茶的做法 步骤5

小贴士

玻璃罐一定要干净不要沾有油渍。柠檬片可以多腌渍几天,无水无油不会坏。