孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:36 阅读:7940
孕期没有胃口,忽然想吃面筋汤,自创速成,清淡版! 洗面筋是技术活,要多练习,此处不赘述了。 反正我是前后一小时吃上饭

用料

西红柿
面粉
适量
苋菜

孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤的做法

  1. 准备材料

    孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤的做法 步骤1
  2. 油炒姜片,大蒜,加西红柿,最好去皮,变红,加水煮开。

    孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤的做法 步骤2
  3. 水要半锅,开水后下面筋。揪成小块,加入豆皮,鹅蛋,青菜,2分钟就熟,然后加盐适量。

    孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤的做法 步骤3
  4. 最后加入洗面水

  5. 慢慢加洗面水,根据喜好调整浓稠度。尝下咸淡,熄火滴醋!

    孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤的做法 步骤5
  6. 具体不明处,微信问

    孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤的做法 步骤6

小贴士

整个汤至放了盐姜蒜,没有其他调味料。适合孕妇吃,番茄酸酸的,补血又缓解孕吐,其他配菜要选营养价值高的。如有疑问可加我微信,我很乐意分享