简易Keto Bread生酮面包(无面筋粉版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:36 阅读:7944
翻了下厨房几个做keto bread的方子,都需要用到面筋粉,我家里没有,也不高兴特意出去买,又只能做勤劳的搬运工啦~

用料

Almond Flour 2 cups
洋车前子粉1/2 cup
亚麻籽粉1/2 cup
泡打粉4 tsps
椰子粉2 tbsps
喜马拉雅粉盐2 tsps
Apple cider vinegar 2 tsps
沸水1又3/4 cups
蛋白4个
鸡蛋2个

简易Keto Bread生酮面包(无面筋粉版)的做法

  1. 烤箱预热350F(175度)。模具抹黄油防粘,最好使用硅胶模具,脱模巨简单。

  2. 将所有干料(到粉盐为止)拌匀待用。另用一个容器,将4个蛋白和两个整鸡蛋加上苹果醋拌匀后,倒入干料,用手动打蛋器快速搅拌20-30秒后,倒入沸水,用打蛋器再次快速搅拌30秒左右。然后用手把面团揉拌10秒左右。

  3. 把面团放入模具,用刮刀刮平表面,放入烤箱烤制50-55分钟。

  4. 利用刮刀辅助,趁热脱模。

小贴士

1. 我用了4个迷你磅蛋糕模具,结果不够装,又用了一个9寸硅胶模但只装满一半。

2. 第二步用手揉面团前,我在手上涂了黄油,会比较不那么粘。因为之前加的是沸水、此时面团还是蛮烫的,注意不要烫到了

3. 面团不必揉得特别均匀,不影响成品。