简易Keto Bread生酮面包(无面筋粉版)
翻了下厨房几个做keto bread的方子,都需要用到面筋粉,我家里没有,也不高兴特意出去买,又只能做勤劳的搬运工啦~
用料
Almond Flour | 2 cups |
洋车前子粉 | 1/2 cup |
亚麻籽粉 | 1/2 cup |
泡打粉 | 4 tsps |
椰子粉 | 2 tbsps |
喜马拉雅粉盐 | 2 tsps |
Apple cider vinegar | 2 tsps |
沸水 | 1又3/4 cups |
蛋白 | 4个 |
鸡蛋 | 2个 |
简易Keto Bread生酮面包(无面筋粉版)的做法
烤箱预热350F(175度)。模具抹黄油防粘,最好使用硅胶模具,脱模巨简单。
将所有干料(到粉盐为止)拌匀待用。另用一个容器,将4个蛋白和两个整鸡蛋加上苹果醋拌匀后,倒入干料,用手动打蛋器快速搅拌20-30秒后,倒入沸水,用打蛋器再次快速搅拌30秒左右。然后用手把面团揉拌10秒左右。
把面团放入模具,用刮刀刮平表面,放入烤箱烤制50-55分钟。
利用刮刀辅助,趁热脱模。
小贴士
1. 我用了4个迷你磅蛋糕模具,结果不够装,又用了一个9寸硅胶模但只装满一半。
2. 第二步用手揉面团前,我在手上涂了黄油,会比较不那么粘。因为之前加的是沸水、此时面团还是蛮烫的,注意不要烫到了
3. 面团不必揉得特别均匀,不影响成品。
2. 第二步用手揉面团前,我在手上涂了黄油,会比较不那么粘。因为之前加的是沸水、此时面团还是蛮烫的,注意不要烫到了
3. 面团不必揉得特别均匀,不影响成品。