@「绘油条」@
简单一碗@「绘油条」@。。。解决了剩油条,还能吃的营养健康???
用料
西红柿 | 1个 |
菠菜 | 1把 |
鸡蛋 | 2个 |
豆腐 | 1块 |
葱 | 1段 |
大蒜 | 3瓣 |
油条 | 适量 |
盐 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡精 | 1勺 |
香油 | 半勺 |
食用油 | 2勺 |
清水 | 适量 |
@「绘油条」@的做法
菠菜洗净切段。
西红柿切丁。
豆腐切小丁,葱花蒜末。
鸡蛋打入碗中搅散备用。
油条切段。
起锅烧油,油热下入葱花蒜末炒香。
加入西红柿炒出汤汁。
加入菠菜炒软。
加入生抽,蚝油,盐炒匀。
加入豆腐和水。
水开淋入蛋液。
蛋液凝固下入油条,煮三十秒。
关火,加入鸡精和香油调味。
热气腾腾。。。
小贴士
无技巧无难度!