粉条素包子
今天做的这款包子,少油健康,蓬松暄软,虽然少油,但还是蛮好吃的,特记录一下。
用料
面粉 | 500克 |
酵母 | 4克 |
白糖 | 10克 |
温水 | 265克 |
粉条 | 一把 |
鸡蛋 | 3个 |
韭菜 | 一把 |
盐 | 适量 |
十三香 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
芝麻油 | 适量 |
老抽 | 适量 |
粉条素包子的做法
准备260克温水(35度左右),放入酵母粉 糖搅拌均匀至融化 静置十分钟,然后再一点一点兑入面粉里搅拌成棉絮,再揉成面团,可以放在案板上或者砧板上,继续揉,用掌根推出再收拢,反复揉至面团光滑。
盖保鲜膜,放在温暖处发酵。(夏天厨房随便一角就行,冬天放有发酵功能的烤箱,或者隔热水发酵)趁发酵的空档来准备馅料:
粉条用开水烫一下,然后放入适量的老抽,泡至上色(差不多一个小时左右)韭菜提前冲洗干净,控干水分后,切碎,根部有点老去掉不要。
放碗中淋一点食用油拌匀,可以有效的防止出水。鸡蛋提前煎好捣碎后晾凉。
粉条捞出沥干水分切碎。放入适量的盐,13香 芝麻油,鸡精,拌匀,放一旁备用。
面团发酵至1.5至2倍大就可以开始做了。
反复揉搓面团光滑至切面无气孔,搓长条分成大小均等的面剂子,然后再一个一个滚圆。
面皮摁扁擀薄,边缘再捏薄一些,放入馅料,包起来。
放入蒸格饧面10至15分钟。
锅中兑入适量冷水,大火上汽后转中小火蒸15分钟,闷三分钟。
胖乎乎的大包子出锅。
蓬松暄软,好吃不腻。
小贴士
1.发酵时间不是硬性,主要看状态。
2.加白糖的目的是为了促进面团发酵,吃不出甜味的,也可不加。
2.加白糖的目的是为了促进面团发酵,吃不出甜味的,也可不加。
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