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凉拌魔芋丝--低脂美味

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7953
就是好吃!记录下!

用料

魔芋结2盒
白玉菇6个
黄瓜丝半根
鸡胸肉(提前酱油盐黑胡椒腌制一下)2块
蒜末1勺
葱花1勺
辣椒面1勺
白芝麻1勺
生抽2勺
香醋2勺
耗油1勺
食用油1勺
花生米1把
洋葱0.25个

凉拌魔芋丝--低脂美味的做法

  1. 魔芋粉开水焯3分钟,过凉水,放碗里备用。

    凉拌魔芋丝--低脂美味的做法 步骤1
  2. 蒜末、葱花、米椒(我家没有)、辣椒面、白芝麻放碗里,食用油烧热淋在这些调料上。

    凉拌魔芋丝--低脂美味的做法 步骤2
  3. 再调入生抽、香醋、耗油,搅拌均匀,调料完成备用。

    凉拌魔芋丝--低脂美味的做法 步骤3
  4. 再把鸡胸肉煎熟,我同时煎了点花生米,鸡胸肉切丝。黄瓜切丝。一起放入魔芋丝碗里。倒入上一步的调料汁,搅拌均匀,再洒点葱花,完成。

    凉拌魔芋丝--低脂美味的做法 步骤4
  5. 开吃。

    凉拌魔芋丝--低脂美味的做法 步骤5