蛋白粉全麦华夫饼
健身买了蛋白粉
光泡水喝不是很喜欢
换花样吃
这款华夫饼口感脆脆的
蛋白粉口味不同华夫饼味道不一样
光泡水喝不是很喜欢
换花样吃
这款华夫饼口感脆脆的
蛋白粉口味不同华夫饼味道不一样
用料
全麦面粉 | 80g |
高筋面粉 | 170克 |
蛋白粉 | 80克 |
牛奶 | 160克 |
奶粉 | 12克 |
糖 | 12克 |
盐 | 3克 |
鲜酵母 | 9克 |
黄油 | 20克 |
蛋白粉全麦华夫饼的做法
除了黄油外揉到具有延展性,蛋白粉的加入会让面团格外粘,粘到怀疑人生?此时请用上你的硅刀帮忙
能拉起面团,变光滑,加入黄油
低速到黄油吸收就差不多了
湿手拿出面团团圆准备发酵。不打湿手,面团粘住手那场景你就能体验到了?
冷藏发酵,我4度发酵了15小时,拿出来回温1小时,我室温22度。
倒扣出来,面团发酵没有正常发酵膨胀那么大,蜂窝不明显
湿手分割面团,大小随你喜欢。我分割了15个。再醒发20min。
华夫饼机烤到两面金黄即可。
颜色很喜欢
出炉就吃了一个,脆脆的口感
味道取决于你的蛋白粉。
小贴士
面团真的超级粘手
没有厨师机请不要尝试
操作一定要湿手
但是也不能太多
没有厨师机请不要尝试
操作一定要湿手
但是也不能太多