蛋白粉全麦华夫饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7947
健身买了蛋白粉
光泡水喝不是很喜欢
换花样吃
这款华夫饼口感脆脆的
蛋白粉口味不同华夫饼味道不一样

用料

全麦面粉80g
高筋面粉170克
蛋白粉80克
牛奶160克
奶粉12克
12克
3克
鲜酵母9克
黄油20克

蛋白粉全麦华夫饼的做法

  1. 除了黄油外揉到具有延展性,蛋白粉的加入会让面团格外粘,粘到怀疑人生?此时请用上你的硅刀帮忙

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤1
  2. 能拉起面团,变光滑,加入黄油

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤2
  3. 低速到黄油吸收就差不多了

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤3
  4. 湿手拿出面团团圆准备发酵。不打湿手,面团粘住手那场景你就能体验到了?

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤4
  5. 冷藏发酵,我4度发酵了15小时,拿出来回温1小时,我室温22度。

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤5
  6. 倒扣出来,面团发酵没有正常发酵膨胀那么大,蜂窝不明显

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤6
  7. 湿手分割面团,大小随你喜欢。我分割了15个。再醒发20min。

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤7
  8. 华夫饼机烤到两面金黄即可。

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤8
  9. 颜色很喜欢

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤9
  10. 出炉就吃了一个,脆脆的口感

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤10
  11. 味道取决于你的蛋白粉。

    蛋白粉全麦华夫饼的做法 步骤11

小贴士

面团真的超级粘手
没有厨师机请不要尝试
操作一定要湿手
但是也不能太多