减脂餐♥有肉味的!!黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼
啊哈哈哈哈,有没有被封面骗到,好像鸡排的话说,有点焦焦脆脆的很香
用料
黑全麦粉 | 100克 |
胡萝卜 | 1/2根 |
黄瓜 | 1/4根 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
减脂餐♥有肉味的!!黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法
首先准备好1/2根胡萝卜~1/4根黄瓜剁吧剁吧
称好100g的黑全麦粉混合在一个小盆里
加适量的盐,生抽,耗油调味
一点点的加水搅拌成黏糊糊的面糊
哎呀,其实这里要加鸡蛋的话说,可是被我忘记了加一丢丢的油煎它!!!
翻个面,哇哇哇,是不是有点焦焦的,像鸡排的既视感
呈出来就是这个样子的
100g可以做满满一碗哦
啊~~~好吃