早餐燕麦片
外国人早餐吃得简单，燕麦片倒入牛奶就是一顿简单的早餐。超市里常常可见到这种谷类食品，健康又营养。但坚果类含丰富油脂，有时候会买到里面坚果已经不新鲜，影响了整体的口感。我喜欢买燕麦片自己烤，一次不要烤太多，这样新鲜又好吃。
用料
| 煮食生燕麦片 | 400克 |
| 橄榄油 | 50克 |
| 黃砂糖 | 70克 |
| 肉桂粉 | 5克 |
| 香草精 | 5克 |
| 蜂蜜 | 50克 |
早餐燕麦片的做法
使用煮食用的燕麦片，不要用冲泡即食的，口感不一样，里面也添加了很多其他东西。
倒入橄榄油拌匀
加入黄砂糖Brown Sugar，不是红糖也不是黑糖，如果没有黃砂糖，用一般的白砂糖取代
加入肉桂粉
再加入香草精
加入蜂蜜
全部搅拌均匀
平铺在烤盘纸上（不要用锡箔纸，糖融化会粘着）180度先烤20分钟，拿出来搅拌一下再烤15分钟即可。
出炉完全放凉即可
加入自己喜欢的果干、坚果，放密封罐保存。
- 上一条： 100%燕麦片巧克力蒸蛋糕（无油/低卡/饱腹）
- 下一条： 黑芝麻燕麦片饼干