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意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:24 阅读:7997
食谱来自南青山Ristorante ACQUA PAZZA 的日髙良実主厨。
此方子用的是鲽鱼,实际用任意喜欢的少刺白身鱼,例如鲷鱼鲈鱼啥的都可以。

用料

鲽鱼块(带骨)200克
1/2小勺
蛤蜊10个(170克)
小番茄6个
400毫升
水(调整用)适量
橄榄油(乳化用)50毫升
橄榄油(煎鱼用)1大勺
欧芹碎适量

意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法

  1. 蛤蜊吐沙洗干净,迷你小番茄对半切开

    意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法 步骤1
  2. 鱼去内脏洗净,两面切几条口子,抹上盐腌制10分钟后用厨房纸巾擦干表面水份

    意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法 步骤2
  3. 平底锅加橄榄油大火烧热,放入鱼转中小火,用锅铲按压煎5分钟至表面金黄后翻面

    意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法 步骤3
  4. 另一面也煎至金黄后倒入水,转大火煮开后用锅铲不停给鱼的表面浇汤汁,鱼煮熟后加入蛤蜊

    意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法 步骤4
  5. 继续不停给鱼的表面淋汤汁,蛤蜊完全开口后,如果汤汁量太少可加适量水调整

    意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法 步骤5
  6. 把迷你小番茄加入锅内,略加热一下(注意煮久了会软烂),开始以划圈的方式淋入橄榄油(锅内汤汁的1/3的量)

    意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法 步骤6
  7. 保持大火继续不停给鱼的表面淋汤汁,等汤汁发白成功乳化后转小火

    意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法 步骤7
  8. 撒上欧芹碎即可装盘

    意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法 步骤8

小贴士

这道菜的盐味基本来自于腌鱼用的盐和蛤蜊,如果用淡水鱼可以根据口味腌制时多下点盐或出锅前适当加盐。
吃完剩下的汤汁不要倒掉,拿来做烩饭,泡饭相当好用。