无糖无油减脂版香蕉蓝莓燕麦挞——暴力消耗燕麦片（零失误快手烤箱版）
为了消耗母亲大人双十一囤的巨大一箱即食燕麦片，用翻箱底搜出的披萨盘烤了一枚香蕉蓝莓燕麦挞，没想到味道与口感都很不错，无糖无油，吃起来也没什么负担，适合作为早餐或下午茶。
用料
| 燕麦片 | 85克 |
| 鸡蛋 | 2-3个 |
| 牛奶 | 100-150克 |
| 香蕉 | 3根 |
| 蓝莓 | 25颗左右 |
无糖无油减脂版香蕉蓝莓燕麦挞——暴力消耗燕麦片（零失误快手烤箱版）的做法
所需食材如图所示。这次买到的香蕉比较小，所以用了三只。鸡蛋如果比较大的话用两枚即可，小的鸡蛋需要用三枚哦。
步骤超简单：烤箱设置为185摄氏度，预热10分钟。香蕉取一半切片作为装饰，另一半用叉子捣成泥混入燕麦鸡蛋牛奶，用硅胶板或勺子混合均匀。蛋液与牛奶略微覆盖住燕麦片即可。
将蓝莓洗净，与香蕉切片交错装饰在燕麦挞表面。用冷冻蓝莓也是可以的，无需解冻即可使用。
将燕麦挞放入预热好的烤箱，上下火烤制20分钟左右，至蓝莓爆浆。
脱模切块即可享用。
- 上一条： 手工肉桂燕麦片
- 下一条： 超简单燕麦片双莓饼干