燕麦片小火炒熟，锅里不用放油，炒到微微变色，香了，锅里噼里啪啦就可以关火晾凉。

原味:把椰子油隔热水融化，加入红糖和枫糖浆融化备用。

巧克力味:把椰子油隔热水融化，加入红糖、巧克力和枫糖浆融化备用。

做好的糖浆里倒入生的坚果，炒过的燕麦片，玉米片拌匀，带上手套翻拌，让所有材料均匀裹上糖浆。烤箱150度烤25分钟左右，中途可以翻拌一下烘烤均匀。

准备果脯和其他所有材料，和烤好的燕麦片等拌匀即可。

?吃的时候拌着酸奶或者泡牛奶吃。