超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)
可可味儿的格兰诺拉有种巧克力的味道,特别好吃~我没放果干,我吃果干牙疼~不放果干也能减少热量
不建议用香蕉做,因为这个东西一次吃不完,香蕉更容易变质
不建议用香蕉做,因为这个东西一次吃不完,香蕉更容易变质
用料
燕麦 | 230克 |
坚果 | 110克 |
可可粉 | 5克 |
蜂蜜 | 3勺 |
椰子油 | 25g |
盐 | 1克 |
超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法
燕麦片,坚果碎,可可粉,混合均匀
椰子油,蜂蜜,盐隔水融化后倒入容器中,拌匀
平铺在28厘米正方形的烤盘上
150度上下火预热,中层烤15分钟,拿出来翻拌一下,再烤7分钟,拿出来晾凉即可
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