超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:33 阅读:7918
可可味儿的格兰诺拉有种巧克力的味道,特别好吃~我没放果干,我吃果干牙疼~不放果干也能减少热量
不建议用香蕉做,因为这个东西一次吃不完,香蕉更容易变质

用料

燕麦230克
坚果110克
可可粉5克
蜂蜜3勺
椰子油25g
1克

超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法

  1. 燕麦片,坚果碎,可可粉,混合均匀

    超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法 步骤1
  2. 椰子油,蜂蜜,盐隔水融化后倒入容器中,拌匀

    超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法 步骤2
  3. 平铺在28厘米正方形的烤盘上

    超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法 步骤3
  4. 150度上下火预热,中层烤15分钟,拿出来翻拌一下,再烤7分钟,拿出来晾凉即可

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