零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:32 阅读:7947
昨天做了发糕超成功,小逸逸也超喜欢吃,今天又做了下黑米糕,操作还是比较简单的,步骤很像做蛋糕!很适合做早点!!!超级美味!!!

有蛋糕模具的用蛋糕模具,几寸随意,我家是八寸的。没有的也可以用那种大平碗。

想要米糕更高更蓬就多打几个蛋,不过个人建议不要超过3个蛋,蛋吃多了也并没好处,每种都不要过量食入。黑米糕很适合贫血的人吃,营养价值是很高的???

用料

黑米粉100克
糯米粉20克
牛奶100克
鸡蛋2个
细砂糖35克
玉米油10克

零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法

  1. 准备好材料

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤1
  2. 把黑米和糯米用破壁机打成粉。(超市里应该有现成的粉卖,因为家里有破壁机,所以直接把米打成粉了。)

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤2
  3. 蛋黄蛋清分别放入两个无油容器里。

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤3
  4. 把牛奶,玉米油放入蛋黄里用手动打蛋器搅拌均匀,然后再把黑米粉和糯米粉也放入里面搅拌均匀。

    (尽量筛下吧,这样更细腻点,我比较懒,直接倒进去的?)

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤4
  5. 现在开始搞蛋白,先把蛋白用电动打蛋器打至大泡沫出现,然后放入1/3的白糖。

    (白糖分三次放入)

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤5
  6. 打至蛋白泡泡像这样,稍微细点,放入另外的1/3白糖

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤6
  7. 打到泡沫很细腻,而且稍微出现了点纹路,放入最后剩下的白糖。

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤7
  8. 一直打发至硬性(估计用电动打蛋器两三分钟就硬性了)

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤8
  9. 分三次倒入黑米糊里,使用切拌或者翻拌的方法,不然容易消泡。

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤9
  10. 在30cm的高度,倒入切拌好的米糊,轻震模具。放入已烧开的锅里。

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤10
  11. 模具上最好盖个盘子或者保鲜膜,别让蒸汽水滴入米糕里,影响口感。

    大火烧两三分钟后转中小火再蒸33分钟左右。然后关火焖3-5分钟就可以开吃了!

    (蒸到最后注意下水哈,我不小心后面烧干了???)

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤11
  12. 出锅了!!!超级成功!!!

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤12
  13. 超成功,又被我家小逸逸全包了。臭小子就给我和他爸掰了一小块。。。???

    零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法 步骤13

小贴士

很适合当早餐吃!
操作也还算简单!
油也可以用其他油,主要玉米油,葵花籽油气味小点。
如果有什么不懂,随时问,都会回复!!!???