0油免烤仅32卡‼️红枣伪糯米糕‼️无糯米粉版
??谁能拒绝糯唧唧啊～无油无糯米粉版，脆皮红枣核桃「糯米糕」，香哭了‼️关键还免烤，膳食纤维丰富，还补气血，食材简单，搅搅ok
?32卡/块｜烤箱/空气炸锅/微波炉/蒸锅?️
?减脂、健身、经期、宿舍党、糯唧唧脑袋都给我去做～
?32卡/块｜烤箱/空气炸锅/微波炉/蒸锅?️
?减脂、健身、经期、宿舍党、糯唧唧脑袋都给我去做～
用料
| 椰子面粉 | 10g |
| 洋车前子壳粉 | 8g |
| 无糖酸奶 | 120g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 泡打粉 | 3g |
| 红枣 | 20g |
| 核桃 | 10g |
0油免烤仅32卡‼️红枣伪糯米糕‼️无糯米粉版的做法
?酸奶可换等重香蕉泥，或1/2牛奶、椰浆等；粉类可替换，但口感会略有差异
?烤箱版/空气炸锅版外脆内软；微波炉/蒸锅版内外皆软
热吃外皮很脆
配杯养颜花胶奶茶（网红奶茶复刻版）
1/3红茶➕2/3鲜奶➕鲜炖花胶
这杯奶茶谁不迷糊
小贴士
食材简单，美味不简单‼️
做下午茶低卡小甜点，再配杯花胶奶茶（红茶➕鲜奶➕花胶），营养这块拿捏了❗️（ps：网红那款是溏心桃胶奶茶，溏心桃胶是啥?♀️咱也不知道?，花胶也不差）
做下午茶低卡小甜点，再配杯花胶奶茶（红茶➕鲜奶➕花胶），营养这块拿捏了❗️（ps：网红那款是溏心桃胶奶茶，溏心桃胶是啥?♀️咱也不知道?，花胶也不差）
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