咖喱鸡块(咖喱粉版)
这个配方源自马来西亚,旅行中遇见一位健谈的当地人,他们自己吃咖喱都是咖喱粉,不会去买咖喱块,她跟我讲述了制作过程,我记得不是很全,但是印象深刻的是,她强调在爆锅的时候要有蒜。
回来后综合咖喱粉包装后面的步骤整理菜谱如下。官方的爆锅中有丁香(碎),我没有这个食材便没有加进来。
回来后综合咖喱粉包装后面的步骤整理菜谱如下。官方的爆锅中有丁香(碎),我没有这个食材便没有加进来。
用料
咖喱粉25g | 勺 |
洋葱40g | 个 |
鸡胸肉200g | 块 |
土豆50g | 个 |
胡萝卜30g | 根 |
盐5 | 克 |
姜 | 20g片 |
肉桂4g | |
椰浆 | 125ml克 |
蒜 | 20g瓣 |
咖喱鸡块(咖喱粉版)的做法
准备食材,可依据口味调整,但是椰浆是灵魂!
锅中加油适量,放入肉桂,姜,蒜,洋葱,翻炒入味。
放入土豆,胡萝卜,鸡肉翻炒,然后加入咖喱粉炒匀,让咖喱粉包裹住主要食材。
加入500ml水,盖盖炖12分钟。
加入椰浆,用小火煮3分钟,收汁装盘。
小贴士
咖喱粉与咖喱块相比,最大的优点就是盐量可控,喜欢味浓少盐一定要选择咖喱粉。
马来西亚当地人推荐的两个咖喱粉品牌分别是adabi和BABAS。当地人用的椰浆品牌就是雄鸡标(京东有卖)。
没有椰浆可以用冲调椰粉代替。
马来西亚当地人推荐的两个咖喱粉品牌分别是adabi和BABAS。当地人用的椰浆品牌就是雄鸡标(京东有卖)。
没有椰浆可以用冲调椰粉代替。
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