家常版——辣炒黄蚬子
黄蚬子学名青柳蛤,产于黄海浅海处,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果,营养价值颇高。
用料
蒜 | 三四瓣 |
黄蚬子 | 2.5斤 |
干辣椒 | 三四个 |
香菜 | 若干根 |
糖 | 一勺 |
郫县豆瓣酱 | 一勺 |
葱 | 一根 |
姜 | 2片 |
生抽 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
淀粉 | 一勺 |
啤酒 | 少许 |
家常版——辣炒黄蚬子的做法
我买的是已经净过沙的黄蚬子,但是为了?更好的口感,买回家我还是要泡一泡。盆里放入没过蚬子的水两勺食盐,一滴油搅拌均匀浸泡半小时。
蒜拍碎切大块
葱切段姜切片
干辣椒剪成段备用
准备调料
吐好沙的黄蚬子倒入锅中,倒入刚好没过蚬子的水开火。
大概煮两分钟左右关火,过凉水。
锅内少许底油
葱姜蒜爆香
干辣椒爆香
郫县豆瓣酱爆香,炒的时候要用小火。
倒入蚬子翻炒
倒入少许啤酒,代替料酒去腥。(可互换,也可不放。)
少许生抽
少许蚝油
少许白糖,大火翻炒均匀
此刻锅内?一些汤汁,调少许水淀粉小火倒入锅内。翻炒均匀。
出锅前撒上香菜。
美味就做好了!小啤酒喝起来吧!
小贴士
郫县豆瓣酱含盐分,其他带盐分的调味料要少放或者试探性的放一些。避免做出来很咸!如果没有郫县豆瓣酱的话用火锅调料代替也可以,那会变成另外一种风味!
小伙伴们快快做起来!
期待你们的成品哟!
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