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防暴食免烤抹茶脆吨吨

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:28 阅读:7948
不用烤箱,简单好做还好吃,夏天冻啃吃真的太爽了!

用料

100%黑巧100克
0卡糖20克
椰子油一勺
燕麦片70克
坚果适量
夹心:
奶油奶酪半盒
炼乳(可换果酱)一勺
抹茶粉一小勺

防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法

  1. 隔水融化黑巧、糖、椰子油(如果是有甜度的黑巧就不用额外加糖了)

    防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法 步骤1
  2. 切了核桃和巴旦木备用,我这都是熟的,如果生的要用烤箱或者空气炸锅烤熟再用

    防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法 步骤2
  3. 加入捏碎的燕麦片和坚果,搅拌均匀

    防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法 步骤3
  4. 用的这个燕麦片,不用烤就是脆的

    防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法 步骤4
  5. 放进冰箱冷冻一小时,拿出来组装,模具用的是一次性纸杯剪的圈圈

    防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法 步骤5
  6. 这个量可以做八片,就可以组装四个脆吨吨,用锡箔纸包起来,再进冰箱冷冻一小时就可以吃啦,吃不完的就冷冻着吃的时候再拿出来放一下就能吃,夏天吃真的太爽了!

    防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法 步骤6
  7. 还组装了两个原味的

    防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法 步骤7
  8. 用的这个奶油奶酪和炼乳,炼乳可换成你喜欢的果酱,下次做奶油奶酪还是用大半盒或者一盒吧吧奶味更多更好吃?

    防暴食免烤抹茶脆吨吨的做法 步骤8

小贴士

热量不低噢,可替代晚餐,减肥党就不要当饭后甜点哟