盐水花生【无大料】
这款配方主要只有水、盐、花生，操作简单，老少皆宜，【孕期】当零食也非常适合。
花生是个好东西。是一种高蛋白油料作物。其蛋白质含量可高达30%左右，其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美。
尤其在夏天餐桌上，是一道开胃菜哦！
???如何让花生更入味????
⬇️⬇️ 【焖】 ⬇️⬇️
→压 力锅:压25分钟，
再关火焖15分钟
→无压力锅:花生煮之前用手指捏小缝隙，水开后再煮15分钟，关火焖1小时!!!
没有压力锅，水的用量需要多放一点，免得糊锅
???当天吃不完怎么办？???
⬇️⬇️【煮花生的水不要倒掉】⬇️⬇️
→花生泡在煮水里，煮水淹没花生，封口冷藏，亲测可以保鲜2天
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配方是【低盐版】 喜欢重口味可以在家其他大料和盐
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第一餐吃不完，第二次再吃花生会很软，喜欢咀嚼感的，高压锅只用压15分钟再焖哦！
?9/18
花生是个好东西。是一种高蛋白油料作物。其蛋白质含量可高达30%左右，其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美。
尤其在夏天餐桌上，是一道开胃菜哦！
???如何让花生更入味????
⬇️⬇️ 【焖】 ⬇️⬇️
→压 力锅:压25分钟，
再关火焖15分钟
→无压力锅:花生煮之前用手指捏小缝隙，水开后再煮15分钟，关火焖1小时!!!
没有压力锅，水的用量需要多放一点，免得糊锅
???当天吃不完怎么办？???
⬇️⬇️【煮花生的水不要倒掉】⬇️⬇️
→花生泡在煮水里，煮水淹没花生，封口冷藏，亲测可以保鲜2天
???????????
配方是【低盐版】 喜欢重口味可以在家其他大料和盐
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第一餐吃不完，第二次再吃花生会很软，喜欢咀嚼感的，高压锅只用压15分钟再焖哦！
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用料
| ?口感咸鲜·软? | ?5人分量? |
| ?新 鲜 花生 | 1000克 |
| ?盐 | 22克左右（6勺左右） |
| ?水 | 适量 |
盐水花生【无大料】的做法
?【第一步·淘洗花生】
方法一：先水泡15分钟（沉沙），
再双手搓洗。
重新注入干净水，手 搓。
如此反复四~六次即可。
方法二：先水泡15分钟，再用刷子刷干净表明泥土
?Tips :?
1.水泡15分钟，是为了沉沙，洗的时候更省力
2.每次反复都需要换水哦！意思就是需要换 4至~6次水，最后一次水清无沙石沉淀即可。
?【第二部·加水·加盐】
1.电压力锅内加入自来水，手掌按下去到底，水没过5个手指即可。
2.盐一次加入，用手掌搅拌一下
?Tips :?
1.如果是非压力锅，水的含量要多加
?【第三部·压二十五分钟·焖15分钟】
?喜Tips ?
喜欢咀嚼感的只用压15分钟哦！