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空气炸锅炸一锅

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:24 • 阅读：7916
减肥期间的宠儿—空气炸锅！
简直是懒人的福音，洗好菜了之后，一起丢锅里，等待叮叮叮就好啦

用料

酱油适量
蚝油适量
胡萝卜1根
西兰花0.5朵
鸡胸肉100g
牛肉30克

空气炸锅炸一锅????的做法

  1. 洗干净菜，放冰箱，第二天早上可以直接入锅

    空气炸锅炸一锅????的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉拿姜丝、蚝油、酱油腌制一个晚上，西兰花记得放最下面哦，不然会焦的

    空气炸锅炸一锅????的做法 步骤2

  3. 空气炸锅180度25分钟，中途记得翻面，搅拌一下

    空气炸锅炸一锅????的做法 步骤3

  4. 放进电热饭盒，带去上班啦！

    空气炸锅炸一锅????的做法 步骤4

  5. 全麦面包本来计划放进去一锅熟的，然后忘记了，就这么吃吧！

    空气炸锅炸一锅????的做法 步骤5
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