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【昨何食】林氏盖浇蛋包饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:19 阅读:7926
日剧【昨日的美食】2020SP中的美食,自炊备用菜谱。
开头先感谢FIX字幕侠,
感兴趣的可以去看全集,两个大叔的美食物语~
会根据自己的理解进行微调,
请理解(´▽`)。

林氏盖浇头:可以参考www.xiachufang.com/recipe/107166416/

用料

鸡肉炒饭:
米饭2碗
鸡腿1只
白洋葱1个
橄榄油适量
鸡精适量
番茄酱3大勺
少许
胡椒粉少许
蛋皮:
可生食无菌鸡蛋3个
蛋黄酱1勺
牛奶50ml
少许
胡椒粉少许
黄油15克

【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法

  1. 鸡肉炒饭部分:一整个白洋葱切小丁;鸡腿肉切成一口大小。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤1
  2. 热锅倒适量橄榄油,下入鸡腿肉和白洋葱丁,炒至洋葱半透明、鸡肉熟了。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤2
  3. 然后放入2碗米饭,炒散,混合均匀。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤3
  4. 撒入适量鸡精。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤4
  5. 倒入3大勺番茄酱,少许盐和胡椒粉。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤6
  7. 倒扣在盘子上。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤7
  8. 蛋皮部分:磕入3个鸡蛋打散。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤8
  9. 倒入1勺蛋黄酱和50ml牛奶,撒入少许盐和胡椒粉。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤10
  11. 热锅下入15克黄油。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤11
  12. 黄油融化后,倒入鸡蛋液。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤12
  13. 炒的过程中不断用筷子搅,从边边搅到中间,制造蛋花,使其蓬蓬的。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤13
  14. 待到鸡蛋液半凝固的半熟状态,刮到平底锅一边,然后小心扣在米饭上。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤14
  15. 倒上事先准备的林氏盖饭浇头。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤15
  16. 林氏盖饭浇头:(顶部贴了一个链接可参考)
    简易版:五花肉、洋葱、姬菇、胡萝卜、咖喱块、伍斯特辣酱油等材料按照咖喱做法做。(伍斯特辣酱油是灵魂)

  17. 完成。

    【昨何食】林氏盖浇蛋包饭的做法 步骤17