挪威北极鳕鱼|鳕鱼肉松饭团
家中孩子挑食，没胃口，让我花费了不少的精力！我选用挪威北极鳕鱼，鱼肉鲜嫩，口感细腻。做了这道中式料理--鳕鱼肉松饭团，没想到，孩子可爱吃了！一眨眼，吃个精光呢！挪威北极鳕鱼可以帮助孩子体内的钙质，可以帮助孩子的大脑发育和视力。挪威北极鳕鱼的营养价值特别高呢！
用料
| 挪威北极鳕鱼 | 1块 |
| 黄油 | 1块 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生菜 | 2片 |
| 米饭 | 1碗 |
| 肉松 | 5克 |
| 寿司酱油 | 2勺 |
| 黑芝麻 | 2克 |
挪威北极鳕鱼|鳕鱼肉松饭团的做法
食材准备
挪威北极鳕鱼用厨房用纸擦干水分
鳕鱼切块（不要太小块）
青瓜用削皮器削成薄片
胡萝卜，生菜洗净切碎备用
黄油放入锅中融化
放入鳕鱼翻炒均匀
放入胡萝卜碎
倒入2勺生抽酱油，翻炒一下
倒入米饭
米饭翻炒均匀入味
最后放入生菜，继续翻炒断生即可出锅
将鳕鱼饭倒入模具里压紧实后倒出装盘，放上肉松，撒上黑芝麻点缀
用黄瓜片围半圈，用牙签固定即可
中式料理--鳕鱼肉松饭团，味道超赞
