西兰花/生菜/小青菜、大蒜、生抽、蚝油、淀粉、清水、盐、干香菇、鲜香菇

西兰花、虾仁、胡萝卜、葱、大蒜、蚝油、料酒、生抽、生姜粉、盐、油

西兰花、牛肉(short rib boneless)、油、盐、生抽、淀粉、料酒、醋、糖、baking soda

西兰花、口蘑、大鸡腿、生抽、酱油、油、淀粉、蚝油、盐、蒜

西兰花、胡萝卜、奶酪、大蒜、小洋葱、高汤（浓汤宝）、土豆、纯牛奶、黄油、生粉、罗勒、盐、黑胡椒

西兰花、明虾、鸡蛋、冷饭、料酒、食盐、白胡椒粉、葱姜蒜、食用油

西兰花、鸡胸肉、南瓜、玉米粒、樱桃萝卜、黑胡椒粉、海盐

鸡蛋、西兰花、沙拉酱、吐司片、黑胡椒盐、黄油

西兰花、虾仁、口蘑、米饭、油、鲜菇粉、柠檬、番茄酱、酱油、素蚝油、淀粉

西兰花、胡萝卜、腿肉、盐、鸡精、地瓜粉（红薯粉）、淀粉、生抽、蚝油、蒜末、熟白芝麻

米饭、西蓝花、肉松、沙拉酱、香油（或初榨橄榄油）、现磨黑胡椒碎、盐

杏鲍菇、西蓝花、植物油、生抽、耗油、盐、白芝麻

虾仁、西兰花、蒜、生抽、盐

西兰花、猪肉、青椒、盐、耗油、油

上环安记高汤鲍鱼罐头、西兰花