菠菜、豆腐、海米、高汤

海鲜菇、菠菜、虾仁、鸡蛋、火腿、小葱、姜、生抽、蚝油、鸡精、香油、胡椒粉、盐

九阳 不用手洗破壁机Y88、奶油生菜、菠菜、羽衣甘蓝（去梗）、梨、黄瓜、牛油果、香蕉、罐装鹰嘴豆、轻养藜麦亚麻籽燕麦、椰子水

菠菜、木耳、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、千张丝、紫甘蓝、魔芋丝

食材：杂粮饭、香菇、胡萝卜、菠菜、豆芽、鸡蛋、西葫芦、食盐、食用油、香油

三文鱼、菠菜、小番茄、洋葱、白葡萄酒(可有可无)、牛奶、蒜、盐、黑胡椒、黄油、干酪碎(点缀用)、欧芹碎(点缀用)

菠菜、水、五得利六星面粉、安琪酵母、白糖、玉米植物油、小苏打、馅料部分：、糯米、黑米、水、白糖、椰子油、奶粉、花朵部分：、水、面粉、安琪酵母、玉米植物油、白糖、胡萝卜粉

菠菜、胡萝卜、鸡蛋、粉丝、木耳、中筋面粉

三文鱼、小番茄、菠菜、蘑菇、洋葱、蒜末、白葡萄酒、淡奶油、牛奶、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、大蒜粉

面粉、菠菜、胡萝卜、南瓜、紫薯

‼️皮冻、猪皮、姜、料酒、葱、‼️小笼包皮、面粉、水、盐、‼️肉馅、盐、糖、生抽、耗油、白胡椒、十三香、料酒、‼️蔬菜汁、菠菜、紫薯、南瓜

胡萝卜、鸡蛋、香菇、菠菜、豆芽、生抽、香油、辣白菜、韩式辣酱、白芝麻、蜂蜜

蘑菇、胡萝卜、圆葱、菠菜、豆芽、肥牛、午餐肉、面饼

糯米粉、白糖、南瓜、菠菜、花生油

荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、鲜冬菇、菠菜、大蒜、小米辣、柚子汁、日式芝麻酱、生抽、蚝油、熟芝麻、紫菜