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【营养月子餐】花生莲藕排骨汤-补充优质蛋白
排骨、花生、莲藕、姜、盐、美素佳儿妈妈奶粉、40度温水
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没有牛奶的~牛奶花生粥~甜品系
花生、大米、清水、冰糖
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清热生津,补气,缓解疲劳,美容养颜莲藕花生汤(1-3人份简易电饭煲汤)
藕、花生、猪骨、盐
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花生木瓜章鱼汤(美容养颜、美胸下奶)
去皮木瓜、章鱼、鸡骨架、红皮花生、红枣、枸杞、陈皮、姜、清水、盐
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秋日必喝的甜汤,润肺除燥,粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹
生花生米、银耳、藕粉、纯牛奶、冰糖、水
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零失败的花生莲藕猪骨汤
花生、莲藕、猪骨、姜、红枣、盐、水
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银耳雪梨花生羹(滋润补血)
干银耳:8克、雪梨
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健脾养胃、润肺止咳༄「花生
大米、雪梨、花生米、水、白糖
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༄「银耳花生
花生米、银耳、藕粉、冰糖、枸杞、清水
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醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的花生粥
花生仁、大米、白糖
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莲藕花生排骨汤
排骨、藕、花生米、姜、料酒、大葱、玉米(可无)、油、盐
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养血生发糕(红枣核桃枸杞花生糖)
花生、核桃、水、红枣、黑芝麻、枸杞、麦芽糖、红糖
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秋天的第一晚汤:莲藕花生排骨汤
小排、粉藕、花生、陈皮、蜜枣、姜
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乌发补肾养血 ❝黑豆花生汤❞
黑豆、花生、红枣、淮山、玉竹、猪骨、盐
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养生补血之红豆花生馅包子
花生、红豆、红糖