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紫甘蓝海鲜馒头批萨
紫甘蓝、虾、贝肉、馒头、芝士碎、鸡蛋、蒜盐、杂锦香草、西红杮
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虾仁鸡蛋彩蔬沙拉
煮鸡蛋、虾仁、紫甘蓝、西兰花、圣女果、盐、糖
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简易版紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、盐、白糖、黑胡椒末、苹果醋、葡萄酒醋、白醋、芥花油
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莫名好吃紫甘蓝泡菜炒饭
紫甘蓝、Spam午餐肉黑椒味、海鲜菇、鸡蛋、牛奶、隔夜米饭、蒜蓉酱/大蒜、切件泡菜
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紫甘蓝柠檬汁(小美)
紫甘蓝、柠檬、冰糖粉
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苹果紫甘蓝鸡蛋三明治
鸡蛋、苹果片、紫甘蓝、全麦面包
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减肥季的大拌菜
生菜、紫甘蓝、黄彩椒、小番茄、苦菊、香菜、黄瓜、生抽、陈醋、代糖、辣椒油、蒜末、香油、盐
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柠檬紫甘蓝汁~玛捷斯Magimix
紫甘蓝、柠檬、冰糖粉(或绵白糖)、纯净水
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蔬菜汁彩色面条
菠菜、胡萝卜、火龙果、紫甘蓝、面粉、水、盐
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健康减脂早餐:紫甘蓝沙拉配黑咖
紫甘蓝、西生菜、鸡蛋、橙子、牛油果、甜椒、吐司面包、蓝莓、树莓
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满满花青素的凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、黄瓜、小米椒、大蒜、香菜、香油、糖、生抽、盐、米醋、熟白芝麻
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凉拌紫甘蓝豆腐丝
紫甘蓝、豆腐皮、盐、白糖、白醋
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低脂美味紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、酸奶、丘比千岛酱
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梦幻紫色花朵水晶饺子
猪肉沫、油、酱油、太太鸡鲜鸡汁、葱、香菜、胡萝卜丁、盐、热紫甘蓝汁、澄粉、玉米淀粉、食用金粉
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素食主义—紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、生菜、黄瓜、核桃、提子干