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韩式凉拌牛肉时蔬荞麦面
荞麦面、绿豆芽、荷兰豆、胡萝卜、酱牛肉、调味酱
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记录减脂餐食材汆水时间
西兰花、毛豆、鸡蛋、四季豆、玉米棒、荞麦面、南瓜、红薯、烤红薯、卤煮花生
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矜宸•时蔬炒明虾仁
明虾、料酒、红黄甜椒、时蔬绿叶、干葱头、蒜头、蚝油
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红烧牛肉方便面(小时候烧烤店味道)➕淀粉肠
水塔陈醋!!!、炸淀粉肠
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疫情静默时期的小美味儿-麻辣“炒方便面”
方便面、烧烤干料、圆葱、小肠、麻油、陈醋、食用油、芝麻、孜然粉
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简单省时方便的贝果面包
高筋面粉、糖、盐、活性干酵母、常温水、橄榄油、黑芝麻,白芝麻,燕麦片
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一学就会的“发面技巧”——简单实用易操作 方便省时(附蒸包、煎包、馒头做法)特别适合新手 及时间紧迫的宝妈们和上班族 懒人福音
面粉(和面用)、清水(或牛奶)、酵母粉、干面粉(揉面用)、白糖、猪油
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芥末时蔬魔芋丝拌八爪鱼
八爪鱼、魔芋丝、洋花萝卜、黄瓜、圣女果、生姜、京葱、生抽、香醋、芥末、橄榄油、熟芝麻
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味好美|复刻时令古早粥品 辣椒酱鸡胸肉烧魔芋
鸡胸肉、魔芋、红椒、青椒、香菇、食用油、香葱、料酒、生粉、食盐、白糖、老抽、生姜粉、黑胡椒粉、纷乐味美式浓醇辣椒调味汁
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贝贝的时令菜之肉蟹明虾煲
食材如下
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营养虾皮蒸鸡蛋,电饭煲煮饭时蒸一大碗,不需要炖汤了
鸡蛋、虾皮、盐、鸡精、白胡椒粉、芝麻油
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热气腾腾༄「时蔬海米疙瘩汤」༄
西红柿、土豆、菠菜、鸡蛋、葱、海米、面粉、清水、盐、鸡精、生抽、蚝油、白胡椒粉、香油、食用油、料酒
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100%全麦面包,夏天水合法真的太好用了,省时方便(王后特制全麦粉细粒绿线细麸面粉)
王后特制全麦粉细粒绿线细麸面粉、水+蛋、谷朊粉、盐、代糖、椰子油、鲜酵母
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简单又美味的晚餐,时蔬虾皮炒粉,300大卡
包菜、菠菜、鸡蛋、魔芋丝、虾皮、小米椒、金针菇、小葱、照烧汁、薄盐生抽、橄榄油
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时令美味~黑米饭
糯米、南蚀叶、水、白糖