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【啫啫黄鳝煲】男人的加油站,女人的补血库!这菜一焖滑嫩鲜美!
黄鳝、大蒜、生姜、红葱头、沙姜、洋葱、青红椒、香菜、香葱、海鲜酱、柱候酱、沙爹酱、蒜蓉辣椒酱、胡椒粉、蚝油、生抽、糖、米酒、淀粉
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【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!
鲈鱼/桂花鱼、干贝、绿豆芽、鸡蛋、香葱、姜末、蒜末、盐、糖、白胡椒粉、白醋、生抽、花雕、淀粉、食用油
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家庭版剔骨脆皮猪蹄膀配藕汤
猪蹄、冰糖、盐、桂皮、花椒、方便面料包、南乳汁、生抽、老抽、鸡精、五香粉、莲藕、香菇、香菇
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补气补血的鸽子汤
鸽子、红枣、黄芪、桂圆、姜、葱、盐、虫草花(可不放)、枸杞
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秋天的第一晚汤:莲藕花生排骨汤
小排、粉藕、花生、陈皮、蜜枣、姜
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老广家庭一定喝过的枸杞叶猪肝汤
猪肝、枸杞、姜丝、盐、淀粉、油、枸杞叶
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益气补血汤
黄芪、当归、桂圆、红枣、红糖、鸡蛋、枸杞、清水
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乌骨鸡汤!养颜暖宫补血第一汤☝️
乌鸡、枸杞、红枣、香菇、盐、生姜
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补血益气又美味的红糖糯米饭
糯米、紫糯米、红糖、烤熟花生米、莲子米干、红枣肉、猪油、桂圆肉干、陈皮红绿丝、凉白开
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紫米酒酿
白糯米、紫糯米、凉白开、安琪甜酒曲(甜味型)
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补血补气又养生的红糖年糕
糯米粉、玉米淀粉、牛奶、红糖、热水、红枣、食用油
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补血乌发养生丸(三黑+两红)
熟黑芝麻、熟黑豆、熟黑米、红枣干、熟香花生、蜂蜜
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红枣蛋白溶豆
蛋白、红枣泥、奶粉、玉米淀粉、柠檬汁
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益气补血鸡汤(鲜)
母鸡、党参、黄芪、红枣、沙参、当归、枸杞、盐
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补血益气又开胃的快手姜汁五红粥
米饭、黑米、红豆、红枣、红皮花生米、枸杞、红糖、姜汁、水