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  • 清淡家常菜 木耳腐竹香菇瘦肉 清淡

    清淡家常菜 木耳腐竹香菇瘦肉

    木耳、香菇、腐竹、瘦肉、葱花,姜,花椒少许,肉提前五分钟用生抽腌一下,香菇和木耳焯水备用。青红椒切块,主要起配色作用。、锅热放少许油,油热下葱花姜花椒,下肉爆炒,炒熟放入其他菜,搅拌均匀加盐出锅。根据自己喜好也可放鸡精蚝油等,我家不喜欢吃所以没放。

    2023-06-17 阅读量:7987
  • 竹笙瑶柱汤 | 清淡可口又健康的快手汤 清淡

    竹笙瑶柱汤 | 清淡可口又健康的快手汤

    干贝、竹荪、萝卜、菜心梗、姜

    2023-06-17 阅读量:7989
  • 白菜冻豆腐汤 清淡版 清淡

    白菜冻豆腐汤 清淡版

    冻豆腐、娃娃菜、香菜、西葫芦、葱姜蒜、盐、蚝油、牛奶、油

    2023-06-17 阅读量:7985
  • 清淡饮食记—痛风和胆结石患者的晚餐食谱 清淡

    清淡饮食记—痛风和胆结石患者的晚餐食谱

    各种杂粮、各种蔬菜、低嘌呤食物、低胆固醇食物、少油少盐

    2023-06-17 阅读量:8005
  • 消炎清谈柴鱼汤 清淡

    消炎清谈柴鱼汤

    柴鱼、姜

    2023-06-17 阅读量:8036
  • 韩式清淡营养明太鱼干汤 清淡

    韩式清淡营养明太鱼干汤

    明太鱼干、鸡蛋、大蒜、洋葱、大葱、胡椒

    2023-06-17 阅读量:8017
  • 清淡鸡汤(特别制法) 清淡

    清淡鸡汤(特别制法)

    老母鸡、水、鸡蛋、白胡椒粉、醋、葱、香菜、料酒、姜、红枣、香油、绿豆粉丝

    2023-06-17 阅读量:8009
  • 爽脆清淡素菜,紫色包菜 清淡

    爽脆清淡素菜,紫色包菜

    紫干兰、盐、白糖、麻油、柠檬醋、两片柠檬

    2023-06-17 阅读量:7991
  • 【玉珍丸子碧翠汤】清淡适口 夏日汤食 清淡

    【玉珍丸子碧翠汤】清淡适口 夏日汤食

    肉末、淀粉、盐、豆腐、青菜(上海青)、葱

    2023-06-17 阅读量:7994
  • 清淡的番茄杏鲍菇面 清淡

    清淡的番茄杏鲍菇面

    西红柿、杏鲍菇、豆芽、姜、蒜、现磨黑胡椒、橄榄油

    2023-06-17 阅读量:7990
  • 清淡晚餐~用心做☕ 清淡

    清淡晚餐~用心做☕

    蔬菜、水果

    2023-06-17 阅读量:8000
  • 凉拌莲花白清淡口味大家喜爱是开胃的 清淡

    凉拌莲花白清淡口味大家喜爱是开胃的

    莲花白、大红哲醋、盐、味精 粉状比较好、小米辣、辣鲜露、柠檬

    2023-06-17 阅读量:7978
  • 烤生菜包蛋(清淡0脂肪营养早餐) 清淡

    烤生菜包蛋(清淡0脂肪营养早餐)

    鸡蛋、生菜、盐

    2023-06-17 阅读量:8005
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    爸爸的白菜粉丝丸子汤(清淡不油腻暖冬汤)

    白菜叶、粉丝、丸子、虾、香菜、水、盐

    2023-06-17 阅读量:7977
  • 贝卡的早餐---清淡的早餐粥 清淡

    贝卡的早餐---清淡的早餐粥

    大米、香菇、青菜、四季豆、罐装橄榄菜、鸡蛋、肉松、榨菜

    2023-06-17 阅读量:7993
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