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孢子甘蓝炒火腿片
孢子甘蓝、火腿片、洋葱、海盐、胡椒粉、美极鲜味汁、黄鱼
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羽衣甘蓝香蕉司康
低筋面粉、细砂糖、泡打粉、盐、羽衣甘蓝粉、黄油、鸡蛋、酸奶、香蕉
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爆炒甘蓝
蒜
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(虾糕)虾皮青甘蓝 by wqy
虾酱、虾皮、青甘蓝、糖、料酒、食用油
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【羽衣甘蓝馅饼】
饼馅材料:、羽衣甘蓝、鸡蛋、葱花、食用油、食盐、虾皮、白糖、鸡精、白胡椒粉、生抽、香油、——————、饼皮材料:、普通面粉、饮用水、食盐、食用油
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800g青甘蓝
甘蓝、秘制汤料、油包、芝麻
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炒牛心菜
包菜、蒜、姜、生抽、耗油、糖、花椒
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甘蓝炒肉
五花肉、甘蓝、蒜、姜、葱、干辣椒、料酒、生抽、酱油、盐、蚝油、陈醋、白糖
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炝爆甘蓝
甘蓝、粉丝、葱 蒜 花椒粒、干辣椒、醋、白糖、盐、生抽、蚝油、老抽、鸡精
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减脂餐凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、盐、香醋(白醋)、蚝油、生抽、香油、白芝麻、葱末、蒜末、香菜末、0卡糖、小米辣(可选)、鸡精
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青甘蓝蔬菜饼(健康减脂)
鸡蛋、青甘蓝包菜、普通面粉 、盐、白胡椒粉 、色拉油
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自制羽叶甘蓝粉
羽叶甘蓝叶子
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好吃到站起来肥牛炒紫菜甘蓝
紫菜甘蓝或任何包菜、肥牛、需要爆香的配料A:、姜、蒜、小洋葱、干辣椒、花椒、预先调好的酱汁B:、蚝油、生抽、生粉、炒制过程中加入的:、盐、糖、鸡粉、醋
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简单易学—爆炒甘蓝
甘蓝(大头菜)、葱、姜片、蒜、干辣椒、花椒、大料、郫县豆瓣酱、生抽、盐
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彩色蔬菜来推荐,紫色的甘蓝宝宝就要这样吃!
钙铁锌核桃有机米乳、紫甘蓝、苹果