面条、紫包菜、四季豆（豆角也行）、胡萝卜、姜末、胡椒粉、酱油、泰式黄咖喱

白面团、中筋面粉、牛奶、酵母、糖、黄面团、中筋面粉、南瓜片、酵母、糖、绿面团、中筋面粉、菠菜叶、酵母、糖、紫面团、中筋面粉、紫甘蓝、酵母、糖、红面团、中筋面粉、牛奶、红曲粉、酵母、糖

黎麦、鸡蛋、圣女果、黄瓜、紫甘蓝、生菜、橄榄油、胡椒粉、盐、蜂蜜

紫甘蓝汁、面粉、酵母、碱、蛋白粉

方便面、苦菊、虾仁、紫甘蓝、胡椒碎

紫甘蓝四分之一个、苦菊、盐、白糖、生抽、香醋、橄榄油、亚麻籽油、鸡精、小米椒、花生碎

紫甘蓝、辣辣椒、香菜、生抽、陈醋、芝麻油、盐、白砂糖、鸡精

芽球甘蓝、培根、蒜片、盐、黑胡椒、姜末、糖

山药、紫甘蓝、胡萝卜、浓缩橙汁、白砂糖、水

紫甘蓝、鸡蛋、米饭、椒盐、葱、蒜、火腿

紫甘蓝、柠檬、糖、水、水

紫甘蓝、盐、油醋汁

鸡肉、西兰花、香菇、紫甘蓝、胡萝卜、米、儿童可食用油、水

鸡胸肉、火腿、紫甘蓝、西红柿、生菜、沙拉酱

切片面包、鸡蛋、芝麻（可不加）、生菜、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、苦菊（可以不加）、蛋黄色拉酱（色拉酱也可）、里脊肉（2个三明治）、肉馅儿调料：、白糖、生抽、蚝油、蘑菇、山药、洋葱、料酒、葱姜水（可以不加）、油、蕃茄酱、芝士片