带骨羊腿肉、Hodekål（甘蓝菜）、整颗的黑胡椒、盐、水

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）、甘蓝菜（洗净，切成一口大）、培根（切成1，2cm幅片）、A 白砂糖、A 淀粉（玉米）、A 鸡精、A 蛋黄酱、A 蒜泥、黑胡椒粉

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）、菠菜（洗净，去掉老根，切成4，5cm长）、甘蓝菜（洗净，切成一口大）、煮好鸡蛋（用勺子等切成小块）、A 蛋黄酱、A 木鱼精薄片、A 酱油、A 白砂糖、A 白芝麻（烤过）、木鱼精薄片，白芝麻（烤过，没有也可以）

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）、甘蓝菜（洗净，切成一口大）、A 味噌（日本）、A 柠檬汁、A 白砂糖、A 鸡精、A 蛋黄酱、黑胡椒粉

紫甘蓝、鸡蛋、玉米面

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）、甘蓝菜（洗净，切成一口大）、猪肉片（切成一口大）、A 味噌（日本）、A 白砂糖、A 白料酒、A 酱油、A 姜泥、芝麻油、食油、米饭、胡椒粉（没有也可以）

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）、甘蓝菜（洗净，用干净手撕成小片）、鸡蛋液、火腿（切成5mm幅片）、A 蛋黄酱、A 白芝麻、A 盐，胡椒粉、鸡精、黑胡椒粉

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）、鸡腿肉（切成块，放盐和胡椒粉，裹小麦粉）、盐，胡椒粉、小麦粉、甘蓝菜、A 味淋、※味淋代用、A 白料酒、A 鸡精、牛奶、橄榄油（食油也可以）

甘蓝菜、大蒜、辣椒粉、味极鲜（生抽）

土豆、甘蓝、尖椒、红辣椒、葱，姜，蒜

羽衣甘蓝、枫糖浆、牛奶、牛油果、姜、九层塔

甘蓝、蒜末、花椒、干辣椒、醋、味极鲜、盐

甘蓝菜、红太阳烧烤酱、白芝麻

火腿肉、干蓝菜、橄榄油、盐

紫甘蓝、豆角、葱、青椒、大蒜、香醋、特级初榨橄榄油、黄桃、紫苏叶、黑胡椒