白灼蒜香甘蓝菜
甘蓝菜有很多吃法
但我个人觉得最能突出
甘蓝菜原味的是白灼
保持了菜的原味还特别爽口
最重要的是做法简单
很适合上班族时间紧张的盆友
……
但我个人觉得最能突出
甘蓝菜原味的是白灼
保持了菜的原味还特别爽口
最重要的是做法简单
很适合上班族时间紧张的盆友
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用料
| 甘蓝菜 | 七八个叶片 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 味极鲜（生抽） | 1大勺 |
白灼蒜香甘蓝菜的做法
洗干净的甘蓝菜控水后，用手撕成大片状。
锅内加水，烧开后，加少许盐和少许油，倒入甘蓝菜，看颜色稍变，捞出放入冷水，把水控干。盛到盘子里，加入辣椒粉倒入味极鲜。
炒锅烧热加少许油，油热后，倒在甘蓝菜上，调拌好，即可！
小贴士
焯水不要过了，大概1分钟的时间！焯水时加入盐和油是保持菜的鲜艳程度！
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