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73份快手营养早餐合集~小学生&儿童版
各种食材
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适合小朋友吃的番茄鱼(巴沙鱼柳)
巴沙鱼柳一片、西红柿、白玉菇、金针菇、姜、蒜头、小葱、蛋清、玉米淀粉、植物油、盐、糖、白胡椒粉、椒盐、孜然
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超简单的真香排骨焖饭!馋哭隔壁家小孩儿
排骨、大米、蚝油、生抽、老抽、料酒、葱、姜、盐、白糖、玉米胡萝卜豌豆粒
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罗宋汤(儿童简易版)
牛腩、洋葱、洋芋、胡萝卜、西芹、番茄、小蘑菇
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干锅花菜-小朋友也很爱吃的一道菜
五花肉、花菜、生抽、香菇、胡萝卜、蚝油、料酒、盐
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儿童长高神器-罗宋汤
牛肉、土豆、西红柿、胡萝卜、玉米、洋葱、番茄酱
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网红小吃———鸡翅包饭,简单易做,馋哭隔壁家的小孩
鸡翅、蜂蜜、腌料配方:、料酒、生抽、耗油、黑胡椒粉、奥尔良腌料粉、炒饭配方:、洋葱、米饭、蔬菜、火腿丁,肉丁
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糖醋虾仁
虾、小葱、蕃茄酱、料酒、淀粉、糖、醋、盐、酱、食用油
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杨枝甘露小朋友超爱
芒果、西米、椰浆、纯牛奶、细砂糖
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烤芝士牛奶
蛋黄、牛奶、白砂糖、芝士、玉米淀粉
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脆皮茄汁日本豆腐
日本豆腐、玉米淀粉、番茄酱、蚝油、康乐醋、糖、蒜
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茄子蛋饼 12+宝宝辅食
鸡蛋、茄子、鳕鱼肠、葱花、菌菇粉、热炒油
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烤香蕉(空气炸锅)
香蕉、蛋黄、白砂糖、芝麻、食用油
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宝宝辅食:苹果红枣蒸糕
红枣、苹果、鸡蛋、面粉
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这碗汤,我家一周喝三顿,营养全面,汤鲜味美,零差评,宝宝也爱!
西红柿、鸡蛋、盐、香菇、蒜沫、香菜、淀粉、海米或虾仁、葱