提前泡好榛蘑、腐竹。用鸡骨架做好的鸡汤取两碗，带两个鸡骨架。汤里放入2片姜、1段葱。

国内加清水放入熟玉米，切成小段，我的玉米是熟玉米冷冻的，只好等煮软再切成段。

开锅后加入泡好的榛蘑、腐竹，再加两个大枣、6粒枸杞，加盐调味，小火煮40分钟左右。

滋补养生汤，闪亮登场了。